Méditation

Prochaine Médiation Guidée : A la rencontre de son Enfant Intérieur

le samedi 25 Janvier à 10h30

Enfant interieur

 

 

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Pourquoi Méditer ?

Pour ralentir le rythme effréné de notre quotidien. C'est un moment que l'on s'accorde, une parenthèse de vie pour se retrouver, se ressourcer.

Méditer permet de détendre le corps et l'esprit, de diminuer le stress et l'anxiété, augmente le mieux-être et le mieux-vivre.

Retrouvez moi le

Samedi 28 Septembre à 10h30

Maison de Quartier la Florane

165 Rue Montserrat - Toulon

Pensez à apporter un tapis de sol ou coussin de méditation. Plaid, coussin..... tout ce qu'il vous faut pour être confortable et à l'aise.

Boissons chaude offertes.

Durée : 1 heure environ

Participation : 10 €

Place limitée

Réservation obligatoire au 06.13.58.39.16 ou par mail harmoniaylang@gmail.com

Prenez soin de vous.
Dans la douceur et l'harmonie
Nathalie 

 

Meditation page 001

Animée par Nathalie Alvarez, thérapeute holistique. 

Venez vous laisser porter et toucher par la magie du son et des vibrations. Nathalie vous embarque pour un Voyage Méditatif et Sonore avec ses bols, ses carillons.

 

 

 

 

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